Paaldansmove door Mees. Paaldansmove is de twisted grip handspring. met haar benen bij elkaar.

Pole & Dance Lab

Paaldanslessen op alle niveau’s.
Geen saaie work-out. Sterker en leniger worden op een leuke manier met persoonlijke aandacht. Kom ook paaldansen!

Paaldansmove: Rainbow uitgevoerd door Nienke op het stand.

Ontdek de kunst van paaldansen bij Pole & Dance Lab

Bij Pole & Dance Lab nemen we de saaiheid uit traditionele sporten en bieden we een verfrissende benadering van fitness door middel van paaldansen. Onze studio in Joure, Friesland, is niet zomaar een sportschool; het is een plek waar zelfexpressie, gemeenschap en totale lichaamsbeweging samenkomen.

We gevestigd boven Van der Zalm Zonwering

Paaldansen: meer dan een work-out

Hier draait alles om plezier hebben terwijl je fit wordt. Vergeet de monotone herhalingen in de sportschool; wij bieden lessen in kleine groepen waarbij we elkaar aanmoedigen en ondersteunen. Paaldansen is niet alleen een complete lichaamstraining waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit en balans, maar het is ook een beroep op je mentale scherpte.

Bij Pole & Dance Lab draait het niet alleen om oefeningen, maar ook om het omarmen van zelfexpressie. Van het leren van choreografieën tot het ontwikkelen van je eigen unieke stijl, paaldansen is een kunstvorm waarmee je je emoties en persoonlijkheid kunt uiten.

Bij ons ben je niet zomaar een student; je wordt verwelkomd in een warme, ondersteunende gemeenschap. Ons team van instructrices staat klaar om je te begeleiden terwijl je nieuwe vaardigheden leert en vriendschappen opbouwt. Positieve vibes en vriendschap staan centraal bij Pole & Dance Lab.

Word lid van onze ondersteunende gemeenschap

Pole & Dance Lab is een leuke plek om jezelf te uiten en fit te worden! Bij ons draait alles om plezier, zelfexpressie en gemeenschap. We ondersteunen elkaar terwijl we werken aan kracht, flexibiliteit en balans door middel van paaldansen.

Wil je meer weten over onze paaldanslessen of wil je je inschrijven voor een workshop of cursus? Neem dan gerust contact met ons op, we helpen je graag verder. Je kunt ons bereiken door ons te mailen of een bericht te sturen via Instagram. We staan klaar om je te verwelkomen in onze levendige en energieke paaldansgemeenschap!